Hòa giải với đứa trẻ bên trong bạn: Xua tan đám mây đen của thương tổn trong tuổi thơ, khôi phục sự tự tin và lòng dũng cảm

Phá vỡ sương mù của chấn thương thời thơ ấu, lấy lại cuộc sống tự tin và dũng cảm

Thông tin chung:

Tác giả: Đường Minh Cương

Khổ: 16x24 cm

Trang: 225 (Sách dày)

Năm xuất bản: 2021

GIỚI THIỆU

Đây là một cuốn sách tự trị liệu tâm lí. Đọc nó và suy ngẫm, bạn sẽ gặp được “đứa trẻ bên trong mình”, từ đó coi nhau là bạn, chấp nhận lẫn nhau, đồng hành cùng nhau, tương trợ cho nhau, cùng nhau giải tỏa nỗi lòng, phá bỏ xiềng xích tinh thần và có được cuộc sống mới tươi đẹp hơn.

Thông qua góc nhìn của “đứa trẻ bên trong” cuốn sách giải thích ảnh hưởng sâu xa của những tổn thương từ thời thơ ấu lên cuộc sống của một người. Nội dung các chương từ nông đến sâu, dẫn dắt người đọc khám phá nguyên nhân sâu xa của những tổn thương thời thơ ấu và tác động sâu sắc của nó đối với mỗi cá nhân, đồng thời hướng dẫn người đọc tự chữa lành và tự trưởng thành thông qua các kĩ thuật tâm lý chuyên nghiệp.

MỤC LỤC

01/ Vì sao rõ ràng có thể ưu tú, cuối cùng lại chọn tầm thường

Hạn chế và ngăn cản bạn đi đến thành công, trước nay không phải biểu hiện bên ngoài của chúng ta mà là những tổn thương thời thơ ấu. Nó khiến chúng ta tự ti, hạn chế sự phát triển của chúng ta, khiến người tài hoa mất đi cơ hội thành công.

02/ Vấp ngã lúc trưởng thành đều từ cái hố mà tổn thương thời thơ ấu đào sẵn chờ bạn

03/ Trong lòng mỗi đứa trẻ bị ấm ức đều có một “kẻ dọa nạt”

04/ Cứu lấy “đứa trẻ bên trong bạn”, cậu ấy từng là “thiên thần bóng tối” bảo vệ cho bạn

05/ “Cơ chế phòng vệ tâm lí” chỉ là sự “ép dạ cầu toàn” của thời thơ ấu

06/ Trong những cảm xúc tiêu cực của bạn ẩn giấu “con đường tổn thương” của bạn

07/ Những thứ khiến bạn đau khổ cuối cùng sẽ trở thành sức mạnh chữa lành cho bạn

08/ Vượt qua cơ chế phòng vệ tâm lí, chân chính đối mặt với “cái tôi mong manh”

09/ Thực chất của mâu thuẫn lo lắng: một mặt trốn tránh sự kiểm soát, một mặt mong muốn được dựa vào

10/ Tình yêu có điều kiện biến bạn thành “con rối” nghe lời

11/ Lấy lòng là trạng thái tâm lí hình thành do “tính chạy trốn”

12/ Vì bạn không thể chọn thời thơ ấu của mình, hãy cố gắng nắm bắt "hiện tại"

13/ Nước ấm nấu ếch: “Vùng thoải mái” đang hủy hoại bạn

...