Đừng để thói ngại từ chối làm hại bạn: Học cách từ chối là bài học bắt buộc của người trưởng thành

Tác giả: Nguyên Tâm Ngữ

Khổ: 15x21cm

Trang: 200

Năm xuất bản: 8-2019

GIỚI THIỆU

Hãy dám từ chối người khác, đừng làm “thần ban phát” một cách mù quáng. Lòng tốt cần phải sắc bén, cảm xúc phải được quản lý, như vậy chỉ số xã giao của bạn sẽ được nâng cao.

Kết hợp một loạt các kết quả nghiên cứu lý thuyết mới nhất trong các lĩnh vực xã hội học, tâm lý học, hành vi học... cuốn sách này tìm hiểu nguyên nhân của tâm lý “ngại từ chối” và tác hại của nó theo cách đơn giản dễ hiểu dễ dùng nhất, đồng thời liệt kê một số lượng lớn các ví dụ gần gũi với cuộc sống và đưa ra nhiều phương án “từ chối” người khác tốt đẹp nhất, giúp bạn dần hết bệnh “ngại từ chối”.

MỤC LỤC

Chapter 1: Vì sao chúng ta không dám từ chối người khác – Tâm lý thất bại đang giở trò

-   “Người tốt”: Đặt nhu cầu của người khác lên trên nhu cầu của bản thân

-    Tâm lý tự ti: Cố làm hài lòng người khác để được họ coi trọng

-    Tâm lý yếu đuối: Nội tâm không đủ mạnh mẽ, không dám từ chối

-    Tư duy theo thói quen: Đồng ý vô điều kiện trong vô thức

-    Có giá trị quan sai lệch: Cho rằng “khổ lao” cũng là “công lao”

Chapter 2: Không dám từ chối – giải thoát tâm trí khỏi quan niệm thể diện

Chapter 3: Không biểu hiện tốt sẽ không thu hút được sự chú ý

Chapter 4: “Mĩ từ kế”: Không ai từ chối được những lời có cánh

Chapter 5: Kĩ xảo thuyết phục: Thuyết phục đi vào lòng người là thuyết phục hiệu quả nhất

Chapter 6: Từ chối kịp thời đừng để người khác quen thói “dồn” mình

Chapter 7: Mọi người đều có quyền bày tỏ sự bất mãn của mình

Chapter 8: Chỉ trích kín đáo: Bạn có thể ngầm chỉ trích để tránh làm tổn thương đối phương

Chapter 9: Học cách phản kích: Khoan dùng mù quáng sẽ khiến bạn tổn thương

Chapter 10: Vô thanh thắng hữu thanh: Dùng ngôn ngữ cơ thể thay thế lời nói.